top of page
Bootcamp 2026 Treningsperioder
Bootcampen består av fem perioder gjennom året, hver med tydelig start og slutt. Alle økter holdes utendørs på mandager og onsdager kl. 18:00. Ved stor påmelding settes det opp ekstra økt kl. 19:00.
Det holdes også noen helge økter som er separat fra periodene.
Knappen under leder deg til info om påmelding via Spond.
Alle nye medlemmer og interesserte får en gratis prøvetime.
Perioder
Kickstart 🚀
Varighet: 6. Januar – 26. Februar (8 uker)
Kickstart året ute i vinterlufta. Korte, rå økter som setter standarden for resten av året.
Vårkraft 🔥
Varighet: 10. Mars – 30. April (8 uker)
Lysere dager, mer energi – perfekt tid for progresjon og å bygge form før sommeren.
Sommerformen ☀️
Varighet: 5. Mai – 25. Juni (8 uker)
Maks intensitet frem mot sommeren. Økter som gjør deg sterk, rask og klar for beach-sesongen.
Restart 🍁
Varighet: 4. august – 24. september (8 uker)
Etter ferien bygges rutiner og disiplin opp igjen. Sterke økter ute i sensommeren.
Sluttspurten ❄️
Varighet: 6. oktober – 26. november (8 uker)
Bygg robusthet og styrke før vinteren. En sterk og solid avslutning på året.
bottom of page